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　　【案例】

　　Vivi，30歲，去年8月份生下一女兒，不久前返回工作崗位，自己感覺已經遇到了職業發展瓶頸，現在單位運營發展前景一般。

　　她打算重新換份工作的想法由來已久，婚前想等結了婚再換，婚后丈夫又勸她生了孩子再考慮跳槽，如今孩子生下來了，她決定認真盤算一下，換份可以奮斗終生的工作。但麻煩接踵而來：金融危機的大背景下，自己年齡三十出頭，換工作的成本肯定要高于從前。因為有了一定的資歷，跳槽容易導致高不成低不就，心理負擔明顯加重。作為職場媽媽，她又希望有足夠的精力照顧到年幼的孩子，與80后相比她不知道自己是否還有足夠的競爭力去勇敢爭取自己想要的工作。另外，她對自己是否需要轉行來擴大擇業范圍這一點猶豫不決，很擔心自己反復考慮之后做下的決定是錯誤的，但又擔心現在不決定再拖下去想要補救就更難了。

　　【職業規劃師點評】

　　女性害怕因為生育而影響職業生涯發展，這是一個普遍問題。為什么Vivi會產生這樣的困惑呢？我們認為，Vivi現在找工作的要求比先前高了很多。因為要照顧寶寶，所以找工作的時候除了要考慮自己的適應能力外，還要關注公司離家的距離；同時對自己的能力產生了質疑，擔心不具備相當的競爭力，無法快速融入到新的職場，更害怕找不到比目前待遇更好的公司。其實Vivi完全可以進行一些自救行動：

　　1、從工作經歷中提煉價值

　　雖然Vivi在職場上打拼了多年，積累了不少職場經歷，但往往很難把這種經歷轉換成有價值的資本。很多時候，經歷的關聯性還比較小。這時可以梳理以往職場生涯的經歷，找出長處和優勢所在，用以往的職業資本的積累作為鋪墊，找到自己的定位，知道現在最適合的位置在哪里，從而快速找到那個平臺。職場經歷是必不可少的，但對于用人單位而言，他們更看重的是你在過往的經歷中所積累的知識、能力、職業素養、工作經驗等競爭實力，這些才是最有價值的。

　　2、找到自我需求與職業的平衡

　　在考慮是否跳槽的過程中，Vivi需要認真審視自己對現有工作的滿意度與忠誠度，同時要對現在的公司有一個理性和客觀的分析：自己是否喜歡這份職業，是否適合在這家企業發展，自我需求能否在現有企業得到實現，如果準備跳槽那么又該以什么標準去選擇企業。理清了這些問題，找到了自我需求與職業的平衡點后，求職的問題就不難了，而且職業發展會更加迅速。

　　3、既要有職業規劃更要有行動

　　Vivi一直想著要換一份工作，而遲遲沒有付諸行動，面對舊環境難免產生厭倦，對新工作又表現出迷茫。這種狀況持續下去的話，很可能會形成極大的困擾，嚴重影響她的職業生涯。我們的調查發現，職業發展較順利的職場媽媽中有著共性，那就是在生育前她們已經找到了自己的職業定位，或者在專家的輔導下擁有了自己職業生涯規劃，知道自己的職業生涯應該怎么發展。重返職場后他們可以很從容地恢復到最佳狀態，繼續朝著自己的方向穩步邁進。相反，有高達85%遭遇職場危機的白領女性們對自身的職業定位十分不清晰。Vivi沒好提前做好這個規劃，幸好還有機會立即補上這課。

　　很多職場女性在面試求職方面走了太多的彎路，花了很長的時間求職卻總也找不到適合自己的發展平臺。結婚生子對于大部分女性來說，是一生中終會完成的幸福使命。如今職場各項技術飛速發展，高新企業內部結構也在日益完善，倘若因為“生育事業”而遠離職場，形成過長的“職業空白期”，無疑會讓自己陷入危險的境地。俗話說：“有能力的人不是善于解決問題，而是善于避免問題。”職場媽媽往往會遇到這樣或者那樣的困惑，只要我們提前做好預防，其實很多問題我們都還是能夠避免的。