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　　四年一次的足球盛宴又到來了！在這炎熱的夏季，比天氣更熱切的，是球迷爸媽們期盼看球賽的心情�？墒�，寶寶誰來管呢？如果寶寶的健康不能保證，球迷爸媽也沒法安心看球賽了。

　　其實，合理安排好寶寶作息時間，保證寶寶飲食和睡眠，做好以下幾點護理事項，爸爸媽媽可以盡情去狂歡啦！

　　首先，保證寶寶水分攝入。世界杯期間，天氣炎熱，您在看球賽的時候，請不要忘了定時給寶寶喝水。寶寶每天需要多少水呢？請看文章：寶寶一天要喝多少水？

　　其次，保證寶寶清潔涼爽。球賽已經夠熱烈了，天氣比球賽還要狂熱。最近的高溫天氣，寶寶非常容易中暑和起痱子。爸爸媽媽要注意居室溫度，幫寶寶營造涼爽的居住環境，還要勤于給寶寶洗澡，洗去燠熱和汗液，以防寶寶生痱子。

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　　再次，保證寶寶飲食健康。夏天食物非常容易變質，爸爸媽媽切忌用剩飯剩菜打發寶寶。如果寶寶貪涼的話，也要注意不給寶寶食用過多冷飲，冰箱里的食品都需要加熱后食用。文章推薦：夏日育兒之20條經驗談

　　最后，保證寶寶足夠的睡眠。爸爸媽媽在看電視的時候，請先照顧好寶寶，盡可能的讓寶寶按照原有的時間入睡。寶寶入睡之后，保持寶寶房間的安靜。如果要看電視的話，可以到另外一個房間，音量不要開的太大，或者可以帶上耳塞看球賽。

　　如果寶寶入睡時間和球賽有矛盾，建議爸爸媽媽們看轉播。網絡時代，您可以在閑暇時間上網沖浪去感受球賽的熱烈氣氛。

　　夏季如何讓你的寶寶睡個好覺？

　　無論如何，寶寶的健康都是第一位的，任何與寶寶作息規則違背的做法都是不可取的。年輕的爸爸媽媽們，請您先保護好寶寶健康，讓寶寶安然無恙！