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　　有一種說法———小兒百脈匯于兩掌，經常搓搓寶寶的小手對其健康是有益的�？梢哉f，小兒推拿學就是從簡單的搓搓手發展而來的醫學學科。

寶寶手掌小體操

　　與成人推拿不同：小兒推拿除了運用十四經穴和經外奇穴外，本身還有100多個特定穴位，這些特定穴位大多集中分布于手臂部(占全身穴位的50%以上)，特別是雙手，所以說“小兒百脈匯于兩掌”。

　　孩子臟腑功能尚未健全，且肌膚嬌嫩，手部豐富的神經末梢特別敏感，所以推拿手臂部特定穴位可以刺激神經末梢感受器，通過神經反射來調節內臟的功能，預防和治療小兒疾病。

　　如果父母經常搓搓孩子的手，無異于為孩子做了手部的撫觸按摩，可觸及并刺激到手部的腎經穴、脾經穴、板門穴、小天心穴、八卦穴等，這些穴位均具有良好的保健作用。而且還可以促進親子情感交流，使孩子感受到父母的關愛，獲得心理健康。

　　小天心穴可安神小天心穴是所有經絡出入的總大門，位于手掌根部的中心，大小魚際中間。這個穴位主要用于神經系統的調節，中醫認為該穴具有暢通經絡、通竅散結、安神鎮驚、清熱利尿明目等作用�？梢杂脕碇委煾忻鞍l熱、煩躁不安、驚風、抽搐、夜啼、一切眼疾、小便不利等。

　　腎經穴增智力補腎經穴(在小指掌面，自指尖推至指根)具有補腎益腦等作用，可用于促進大腦智力發育和保健。臨床我們的體會是，該穴多用于治療神經、內分泌系統及泌尿系統的疾病，例如治療五更瀉、遺尿、尿頻、腎虛咳喘、驚風、牙痛、骨軟無力、先天不足等。

　　脾經穴促消化推補脾經穴(在大拇指的外側邊緣，自指尖推向指間關節)對胃蠕動有促進作用；可使胃液的酸度增高；亦可使胃蛋白酶分泌增加，所以，推補脾經穴具有良好的促進消化系統功能的作用。

　　其它還有很多重要的穴位，但是家長們很難掌握，不如在平時多搓搓孩子的手，也能起到一定保健作用。但是如果孩子已經患病了，還是要請專業小兒推拿醫師進行指導操作。

　　推薦幾個簡單的手掌小體操

　　搓手：雙手對掌，五指相對，一前一后像洗手一樣搓手。(重點刺激五經穴和板門穴)

　　拍手：雙手左右相對，垂直拍擊，做類似歡迎動作。(同上，亦可重點叩擊掌根部，刺激小天心穴)

　　摩手：雙手對掌，像畫圓圈一樣旋轉摩擦。(重點刺激內八卦穴和內勞宮穴)

　　叉手：雙手拇、食指張開，對叉虎口；或雙手十指張開，互相交叉于指縫間。(重點刺激合谷穴和八邪穴)

　　青島大學醫學院附屬醫院小兒推拿室張銳副主任醫師