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　　隨著秋季到來，人們普遍有一種燥的感覺。這是因為燥為秋令主氣，相對濕度較低，人體內的水分揮發較多的緣故。小兒秋燥是秋季常見證。因小兒體質稚嫩，陰分不足、津液虧少的癥狀往往表現得比較突出，再加上有的小兒喜歡進食焦香熱燥零食，如巧克力、羊肉串、香瓜子等等，就更容易內生燥熱，在秋令時出現明顯的干燥表現，如咽喉干燥、口舌少津、唇干而裂、鼻燥衄血、大便燥澀、小便黃赤、皮膚干燥等。更有甚者出現咽喉干痛、口渴喜飲、痰黏難咳、鼻塞而干、咳嗽氣逆、感冒發熱、大便燥結、肛裂出血等，此多見于小兒上呼吸道感染、支氣管炎等。因此，秋天小兒應多食用一些具有滋陰潤肺功能的食物，如梨、芝麻、蘿卜、柿子等預防秋燥。

　　秋燥初起或者外邪已盡，無感冒而有干燥表現的患兒，可選用一些驗方或食療方來防治。

　　秋燥初期，可用桑葉、菊花各6克，蘆根、梨皮各15克，煎湯服用。

　　1、對口渴喜飲的，可用五汁飲：梨汁、荸薺汁、藕汁、蘆葦汁、麥冬汁各等份，混勻后涼服或溫服，代茶常飲解渴。

　　2、咽喉干痛的，則用白蘿卜一個，搗碎取汁，加白糖適量，煮沸后放涼飲用。

　　3、鼻燥干咳或咳嗽痰多、咯痰不爽、大便燥澀者，可用大梨一個，去心，加川貝母細粉3克，白糖適量，隔水蒸熟服食。也可用羅漢果一個，豬肉湯適量一起煎服，有清熱潤肺、化痰止渴的作用。

　　4、鼻燥衄血的，可用藕粉適量沖服，也可用茅根30克煎汁服用。

　　5、大便燥結、肛裂出血者，可酌加服少許潤腸通便之類藥物如麻子仁丸等，以保持大便通暢。

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　　適合大人治療秋燥的3個食療方 共2頁 1 2 下一頁 閱讀全文