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　　供熱期開始以來，醫院的兒科、呼吸內科門診量增加。很多患兒家長反映：因為室溫很高，為了保溫，家中很少通風，濕度不足30%，所以口唇干燥、咽喉腫痛、咳嗽，進而引發上呼吸道感染。

　　哈醫大四院醫學專家提醒：冬季供熱期除了要保持室溫以外，干燥的環境容易導致疾病。醫生提醒家長，冬季供暖謹記室內通風、加濕、消毒，最好用加濕器等方法，保證室內濕度達到30~40%，以免疾病侵襲。

　　供暖期間保衛寶寶健康，還應注意以下幾個方面：

　　徹底消滅衛生死角

　　供暖開始，家里的溫度將會逐步上升，一些細菌等微生物也開始活躍。在供暖初期，最好能先消滅衛生死角，一方面利于改善冬季家居環境，另一方面可以保護身體健康。

　　在供暖之前或供暖初期，最好能將客廳的沙發徹底地清潔消毒，以免滋生病菌。冰箱內的物品也最好徹底清理，并對冰箱內外、特別是封條處和扶手處進行徹底的消毒。此外，最好將衛生間的各個角落也徹底清潔一番，定期用專業的消毒劑清潔馬桶，并使室內的其他用品不受污染。

　　冬天在室內放置地毯可以保暖，但由于地毯的面層纖維易積聚灰塵，而室內溫度的整體升高則又為細菌帶來了絕佳的機會。因此，應在冬季供暖之初將自家的地毯進行一番徹底的清理，必要的時候拿出去曬一曬。

　　此外，之前由于怕冷躲起來的蟑螂，在供暖之后也會逐漸猖狂起來，所以殘留的食物要及時清理，不常用的餐具要常挪挪位置；滅蟑螂時要封鎖水源，將水龍頭關死，擦干水跡；填補墻上的各種縫隙、孔洞。由于殺蟲劑只能殺死看得見的蟑螂，所以最好在水池、便池、電冰箱底座周圍用藥筆劃痕或布放毒餌以使蟑螂在取水、取食時接觸中毒。

　　空氣加濕多管齊下

　　供暖之后，室內的寒意不再，但干燥卻愈發嚴重起來，持續不斷的熱風令人們的皮膚感到異常干燥，并且出現咽干、口渴等情況。

　　一般情況下，室內溫度越高，濕度往往越低。溫暖、干燥的空氣環境易于細菌、病毒的滋生和傳播，有研究顯示，在一定的濕度條件下，人體感覺最舒適，各種病菌不易傳播。因此，在干燥的冬季，可采用人為加濕的方法來改善室內的空氣濕度。

　　可使用室內加濕器，在室內放幾盆清水，暖氣片上放盆水，或者搭幾條濕毛巾，讓水慢慢蒸發，保持室內空氣濕潤。不過，如果使用加濕器的話，應每天清潔、換水，防止水中產生的微生物被散播到空氣中影響健康，且仍應注意房間通風。室內溫度控制在25℃左右，相對濕度控制在45%～65%，這是人體最為舒適的環境。

　　飲食清淡防“內外交熱”

　　供暖季，室內溫度升高，如果不注意飲食清淡，就非常容易生內熱。加上寶寶本來就容易內熱，所以飲食方面尤其要注意。

　　可以給寶寶多喝水，多吃蔬菜、水果，如蘋果、梨、香蕉、橘子等，這些水果水分充足，而且有潤肺生津，養陰潤燥的功效，可提高機體抗病能力。

　　另外，不要因為天氣寒冷，就不讓寶寶出門活動。早晚陽光充沛的時候，帶寶寶進行戶外鍛煉，才能提高寶寶抗寒能力，促進寶寶健康成長。