| 寶寶春節旅行的健康飲食路線 |
| 發布日期：2018/3/4 發布者：佚名 共閱57730次 |
元旦、春節是帶寶寶外出旅游、走親訪友的好時機。然而，在旅行途中如果寶寶飲食不規律，或者不注意清潔衛生，很容易招致胃腸道感染，造成嘔吐、腹瀉等胃腸道功能紊亂。怎樣才能使寶寶躲開這些討厭的疾病呢？今天小編就和大家一起探尋寶寶春節旅行的健康飲食路線。 第一站：保證飲水衛生 旅途中預防寶寶腹瀉最關鍵的措施是保證飲用水的清潔衛生。必須給寶寶飲用煮沸的水，或者根據旅途的長短以及考慮途中是否能得到清潔水的補充，提前預備一些瓶裝飲用水。另外必須注意，盡量不給孩子飲用各類成人飲料。另外，如果是帶寶寶出國游的話，許多家長會擔心到沖奶用的開水以及飲用水方面的問題。不同國家，水質會有所不同，但不會有很大危害。不過為了防止寶寶不適應，可以購買當地的瓶裝飲用水，這樣相對安全。在酒店中，可以使用房間提供的電熱水壺加熱，也可以請服務員提供熱水。 第二站：確保就餐安全 旅途中寶寶的飲食方面不一定要講究美味可口，應該以清潔衛生為原則。另一方面，即使在饑腸轆轆時也不要隨便在路邊攤購買食品，必須到有衛生保證的餐館就餐;生吃瓜果一定要先洗凈，然后去除外皮;進食前先洗凈雙手，必要時可以帶上酒精棉球和濕紙巾，以便在無法用清潔水洗手時擦凈雙手。對孩子來說，不宜吃生食如：生魚片、醉螃蟹等，以免發生腹瀉;也不宜多吃油煎或燒烤類食物，這些食物不易消化吸收。在外就餐時，盡量給孩子坐在有靠背的孩子專用座椅上，并用圍帶護身，這樣既能避免孩子坐不穩跌跤，又方便大人喂食。而且在外就餐時，一定要有大人專門看著孩子，不要讓孩子一個人在餐廳內奔跑，以免撞到送菜的服務員，熱湯水灑到孩子身上引起燙傷。 休息站：拒絕陌生食品 在旅行途中常會見到一些陌生的食品，雖然這些新奇的食物很容易誘惑到寶寶，但最好不要讓孩子輕易嘗試，以免發生食物過敏。 第三站：母乳、奶粉的喂養 如果帶小嬰兒出門，母乳喂養的寶寶，媽媽在喂奶前注意洗凈雙手就可以了。而喂奶粉的寶寶則需要根據旅途的長短，預計使用奶瓶的數量，準備好清潔的奶瓶并妥善保存，每次使用后更換一個；沖泡嬰兒奶粉時一定要用清潔并且最好是煮沸的水，必要時帶上保溫瓶；奶粉盡量要選用適合寶寶體質的配方奶粉，這樣可以避免因在外地水土不服造成的寶寶腸胃問題。伊利嬰幼兒配方奶粉是伊利母嬰研究中心根據對中國母乳研究開發的配方奶粉，更適合中國寶寶的體質。稍大些的寶寶出門時，最好帶上寶寶平時使用的碗、勺，經常食用的米粉、瓶裝輔助食品等。在給寶寶準備奶粉或其他輔助食品前，一定要注意手的清潔。更大些的孩子出門時也可以帶上一些餅干、水果等零食，可以暫時充饑。但切忌在途中一路零食不斷，影響正常進餐。 第四站：與親朋好友聚餐 親朋好友聚餐，熱鬧非凡，但對孩子來講，還是需要一個相對安靜的進餐環境，讓他專心進食。若在孩子進食時逗引大笑、或打罵恐嚇，容易將食物誤吸入氣管，引起窒息。許多家庭中零食琳瑯滿目，但有些零食對年齡較小的孩子來說是不適宜的，如花生、瓜子、小糖丸及各類帶核的食物，避免這些食物不慎吞入氣管發生意外;也不宜多吃各類膨化食品、蜜餞類食品。 伊利母嬰研究中心愛心提示 孩子進食時，不要將熱湯、熱粥、熱水瓶等放在桌邊，防止孩子伸手去抓后燙傷。也不要在他面前鋪餐巾。孩子好奇、探索性強，喜歡去拉餐巾，容易將桌上的熱湯、熱菜一起拖拉下來被燙傷。更不要讓孩子拿筷子當玩具玩耍，一旦不慎容易戳傷眼睛和身體。 親愛的爸爸媽媽們，現在我們已經掌握了這條假期出行健康飲食線路，就請甩掉擔心，帶上寶寶，盡享假期的燦爛陽光吧!
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